Har lugnat ner mig lite sen igår, nu gör det bara lite ont i jämförelse. Vart en lång morgonpromenad imorse och sen en rejäl frukost, vet inte varför jag åt så mycket med det var gott iaf.
Frukost: Havregrynsgröt m russin och mjölk, en stor kopp rooboiste med en tesked honung och två grova mackor med ost, prickigkorv och gurka. Hade inte behövt trycka i mig mackorna!!
Mellis: En halv keso med mango och blåbär
Lunch: Fullkornsmakaroner med köttgryta och en avokado.
Snacks: Gott och blandat saltlakrits, slank nästan ner en hel 210g påse vilket är över 600kcal. Nödvändigt att träna snart!
Middag: Tonfisksallad innehållande en tonfiskburk, avokado, grönsallad, rucolasallad, champinjoner, gurka, pesto och på toppen lite cashewnötter
På väg hem från skolan stannade jag på myrornas och fyndade fem saker :) En retrobackpack av märket caravan, skitsnygga läderstövlar för 100kr!!, en underställströja, cykelbyxor och en snygg adidaströja! Lär ju komma bilder på dom. Nu ska jag iväg och hämta hälften från en ölfestival så här på torsdagkvällen. Sen blir det fotbollsträning för hela slanten!
torsdag 30 september 2010
onsdag 29 september 2010
Fy fan
Det där var det värsta jag varit med om på länge!!! Den jävla skitstaven hade vuxit fast plus att det inte hade emlats tillräckligt innan barnmorskan började snitta. Först snitta hon på ett ställe och började böka och lirka efter den jävla staven, men det gick inte att få tag i den så då snitta hon en gång till och höll på och böka och drog och det gjord SKITONT...försökte ligga och andas och fokusera på annat men det gjorde verkligen såååå jävla ont när hon försökte få tag i den. Låg väl så i minst en kvart sen började den komma upp men hon fick fortfarande inte tag på den och då fick jag assistera och försöka trycka så den skulle titta fram så hon kunde försöka få tag på den samtidigt, detta medan jag typ bölar och försöker ta djupa andetag. Till slut lyckas hon få grepp om den med myggan och ska få ur den vilket gör ännu mer skitont eftersom den sitter fast, dock lossnades den hyfsat fort om man jämför med allt för arbete...så jävla jobbigt. Sen kom vi överens om att ja skulle käka p-piller, var inne på p-ring en stund men ja kände inte att jag vill gå runt med nått uppe i muttan tre veckor i sträck, känns lite halväckligt. Ja hamnade typ i chock när jag kom ut från apoteket och vart tvungen och ringa love och ventilera mig och typ tokböla. Fattar inte vad det kommer ifrån eftersom den lilla JÄVELN är ute nu och det gör inte allt för ont för tillfället men det kommer väl göra ondare och ondare ju mer emlan släpper, FY FAN säger jag bara!
tisdag 28 september 2010
Oj vad tiden springer iväg. Helgen är över och vi har redan kommit in två dagar i veckan.
Helgen var lite spännande...haha...lördagen började fint med vinst över Viksjö! 7-3 till oss :) Vilken match det var, ojoj, vi låg faktiskt under ett tag med 1-2 men innan halvlek så reducerade vi till 2-2. Och när vi kom ut efter pausen körde vi över dem totalt!
Jag fick dock en spark rakt på vänstra skinkan och är nu jätteöm där plas att det är ett stort fett blåmärke. Det ser nästan ut som när jag lärde mig att åka snowboard, det är ju på precis samma ställe. My badside of arse...hehe!
Så på vägen hem i bilen me love var det bra stämmning och vi bestämde oss för att gå ut och parta. Han släpte mig i centrum där jag hade cykeln, så jag kunde cykla upp till grönsta för att leta på gänget som sprungit lidingöloppet. Dom började kl 13.30 så jag tänte att jag skulle få se dem komma i mål. Men eftersom jag inte hade någon aning om hur det gick för dom och vart dom skulle ses efter gav jag upp och traskade tillbaka till vallen där jag hade parkerat min cykel.
Körde en liten matpaus och tryckte i mig en statiolsallad vilket inte var speciellt gott, man jag var tvungen eftersom jag inte hade åtit mer än frukost och några bullar. Men till slut fick jag tag på dem och kilade till deras bil. Snabbaste hade kommit i mål på typ 2h 40 min men för mina brudar hade set gått lite saktare, tror de vart runt 3h20 min. Däremot gick det toppen för min fotbollskamrat som sprang på 2h 28min vilket är grymt enligt mig, så fatta då hur fort den som vann sprang på, 1 h36min som tjej, galet!
Tyvärr kunde inte mina bruds stanna för dom åkte ihop med några andra, men det kanske var det bästa eftersom dom var helt slutefter loppet.
Jag cyklade hem för att mötas av en snygging i soffan som redan hade korkat upp ;) Sen ramlade dummle in och de två groggade, medans jag höll mig till min Asti...mums...och några barcardi slank ner innan och medans vi tog oss till Mosebacke. Där mötte vi upp en anställd till love och hans tjej som jag äntligen skulle få träffa. Dom har nämligen bjudit oss till england över nyår men det är lite svårt om man inte träffat personerna innan. Men vi kom bra överens, enda nackdelen var att jag var ganska dragen och så här i efterhand vet jag bara att vi kom jäkligt bra överens men har väl lite svårt att komma ihåg allt som sas ;)
Det vart en nattmacka i form av donken och sen en taxi hem. Vi var inte i det finaste skicket ever men i säng kom vi. Tyvärr fick vi ett hemskt uppvaknande kl 7,50 på söndagen, då det tydligen var dags att ta upp båten vilket vi inte hade riktigt koll på. Så det var bara att pallra sig upp och iväg till kungsholmen. Där vi slet utomhus hela dagen med en fruktansvärd ångest och bakfylla...det var till och med en gubbe som kommenterade att J -luktade kalas....hahaha...så pinsamt!! Vi genomled dagen, åkte direkt till willys och köpte på oss färdig mat som vi åkte hem och tröck i oss, sen blev det sängen för hela slanten.
Det vart en nattmacka i form av donken och sen en taxi hem. Vi var inte i det finaste skicket ever men i säng kom vi. Tyvärr fick vi ett hemskt uppvaknande kl 7,50 på söndagen, då det tydligen var dags att ta upp båten vilket vi inte hade riktigt koll på. Så det var bara att pallra sig upp och iväg till kungsholmen. Där vi slet utomhus hela dagen med en fruktansvärd ångest och bakfylla...det var till och med en gubbe som kommenterade att J -luktade kalas....hahaha...så pinsamt!! Vi genomled dagen, åkte direkt till willys och köpte på oss färdig mat som vi åkte hem och tröck i oss, sen blev det sängen för hela slanten.
fredag 24 september 2010
Det vart inget springa av, vi tog en långpromenad i stället, 1h 20min med lite inslag av intervaller i uppförsbackarna och en lång spurt. Höstvädret kan verkligen vara så mysigt!
De blev lite ihop komponerad middag med tonfisk, sallad, keso, solrosfrön, majs och tomat.
Sen efterrätt med hallon, jordgubbar och mango med vaniljsås och riven choklad över, smarrigt som bara den.
Vi kollade på en romantiskt drama film som J somnade till, var inte hans kategori riktigt, men jag höll ut och var tvungen att bjuda på lite tårar till slutet. Det var ingen toppen film men budskapet var fint; att man som par ska se till att ta hand om varandra och inte låta lite småsaker bli stora saker som förstör det man har. Det är dumt att låta det gå så långt att någon dör innan man fattar vad man håller på med!
Aja det var de kloka orden de bjöds på så här sent. Nu sova och ladda inför match imorn.
De blev lite ihop komponerad middag med tonfisk, sallad, keso, solrosfrön, majs och tomat.
Sen efterrätt med hallon, jordgubbar och mango med vaniljsås och riven choklad över, smarrigt som bara den.
Vi kollade på en romantiskt drama film som J somnade till, var inte hans kategori riktigt, men jag höll ut och var tvungen att bjuda på lite tårar till slutet. Det var ingen toppen film men budskapet var fint; att man som par ska se till att ta hand om varandra och inte låta lite småsaker bli stora saker som förstör det man har. Det är dumt att låta det gå så långt att någon dör innan man fattar vad man håller på med!
Aja det var de kloka orden de bjöds på så här sent. Nu sova och ladda inför match imorn.
Lyckades
nästan iaf med att komma upp i tid idag. Så jag hann med en promenad på 32min, skonade magen fast jag var bra sugen på att kötta den lite mer. Jag vill ju bli starkare och få fram små fina rutor :) Fast dom kommer ju självklart inte bara av träning utan även fettförbränning. Jag hoppas och tror att det ligger några små rutor och gömmer sig under mitt magfett. Det är en jäkla pärs att jobba bort det. Shit va sträng man måste vara och vi får se när jag klara av att vara det och orkar framför allt.
Dagens vidare plan ser väl ut så här:
*Cykla hem från skolan
*Mellanmål
*Springa me J
*Middag me R & E
*Ett (två) glas vin ;)
Dagens vidare plan ser väl ut så här:
*Cykla hem från skolan
*Mellanmål
*Springa me J
*Middag me R & E
*Ett (två) glas vin ;)
torsdag 23 september 2010
Igår vart det vilodag med lite häng hos L. Blev pesto-pasta och Idol, hon hade även lite lakrits och Alladin-choklad som tyvärr slank ner. Även när i skolan när vi satt och kämpade med uppsatsen vart det många godisar.
Idag var det segt att komma upp även fast solen sken. Hade så gärna orkat ut på en promenad, men sängen vann andra dagen i rad...hm...måste ändra på det! Jag lyckades dock hinna klämma in lite mage och rygg innan jag racade till skolan. Blev snabbt och svettigt, det är tur det finns dusch i skolan. M och jag kämpade vidare och kom fram till hyfsade kategorier, nu är det mest temat/n som är kruxet.
Vi tog en tidig kväll för vi både ville ha lite förändring, hehe! Sen vart det träning och en massa spring, jag försökte kompensera lite med att köra två magövningar när jag kom hem, önskar att jag kunde köra mer men det blir så himla sent när träningen slutar tio, hemma typ halv elva...inte bra för kroppen den tar ju tid på sig att varva ner.
Aja nu ska den få vila inför en tidig morgon, godnatt!
Grattis på Födelsedagen Lillebror, du blir bara äldre och äldre, det värsta är att det blir jag me :S
Tjing
Idag var det segt att komma upp även fast solen sken. Hade så gärna orkat ut på en promenad, men sängen vann andra dagen i rad...hm...måste ändra på det! Jag lyckades dock hinna klämma in lite mage och rygg innan jag racade till skolan. Blev snabbt och svettigt, det är tur det finns dusch i skolan. M och jag kämpade vidare och kom fram till hyfsade kategorier, nu är det mest temat/n som är kruxet.
Vi tog en tidig kväll för vi både ville ha lite förändring, hehe! Sen vart det träning och en massa spring, jag försökte kompensera lite med att köra två magövningar när jag kom hem, önskar att jag kunde köra mer men det blir så himla sent när träningen slutar tio, hemma typ halv elva...inte bra för kroppen den tar ju tid på sig att varva ner.
Aja nu ska den få vila inför en tidig morgon, godnatt!
Grattis på Födelsedagen Lillebror, du blir bara äldre och äldre, det värsta är att det blir jag me :S
Tjing
tisdag 21 september 2010
Åh så skönt...
...jag lyckades motivera mig till träning.
Det blev tidsinspererat, med tre set x 30 sek.
*Höftlyft: 16,17,19
*Situps m 90 gr knän: 22,24,25
*Plankan m sneda knäböj: 17,22,24
*Sneda dopp m boll; H:14,12,11 V:12,12,12
* Sneda plankan (3 set/sida)
* Varannan rak ben ner (mage); 16,21,22
Vart 12 min aktivt körande, med 10 sek emellan seten. Man får upp pulsen bra!
Nu cykla till skolan, med en till långdag väntandes. Ska träffa de ghananska rektorerna som är på skolan och hälsar på, två gånger dessutom. Först med dom andra som ska med till Ghana sen som kårrepresentant. Får se hur engelskan funkar :S
Tjing
Det blev tidsinspererat, med tre set x 30 sek.
*Höftlyft: 16,17,19
*Situps m 90 gr knän: 22,24,25
*Plankan m sneda knäböj: 17,22,24
*Sneda dopp m boll; H:14,12,11 V:12,12,12
* Sneda plankan (3 set/sida)
* Varannan rak ben ner (mage); 16,21,22
Vart 12 min aktivt körande, med 10 sek emellan seten. Man får upp pulsen bra!
Nu cykla till skolan, med en till långdag väntandes. Ska träffa de ghananska rektorerna som är på skolan och hälsar på, två gånger dessutom. Först med dom andra som ska med till Ghana sen som kårrepresentant. Får se hur engelskan funkar :S
Tjing
Regn
Suck för regnet som ramlar från himlen just nu. Jag ska ju cykla till skolan och vill inte alls att de ska vara så blött. Känner mig lite duktig att jag kom upp innan åtta när ja egentligen inte behövde gå upp innan nio om jag ville. Men jag håller på att skapa lite stabilitet i min sömn, om jag börjar sova länge bara för att jag kan kommer ja vara uppe längre och längre och sen bli skit trött när de är dags att gå upp tidigt igen. Så de e bättre att försöka gå upp samma tid varje morgon så kroppen ställer in sig.
Dock har jag inte lyckats fått nå vettigt gjort förutom frukostätning.
Min plan är självklart att hinna med ett träningspass på morgonkvisten men energin finns inte riktigt där. Och nu har tiden runnit iväg och jag borde förbereda mig för att åka.
Igår vart det skola hela långa dagen och sen vid 16.15 var det dags för styrelsemöte med kåren. Det måste ha hållit på till typ åtta på kvällen. Jag drog vid tjugo i sju för jag inte ville missa min fotbollsträning. Träningen var skön och jag hade mycket energi iaf fram tills slutet då de vart lite dåligt fokus för dom flesta.
Aja kanske ska hinna med lite mage iaf!
Borde!
Ska!
NU!
Dock har jag inte lyckats fått nå vettigt gjort förutom frukostätning.
Min plan är självklart att hinna med ett träningspass på morgonkvisten men energin finns inte riktigt där. Och nu har tiden runnit iväg och jag borde förbereda mig för att åka.
Igår vart det skola hela långa dagen och sen vid 16.15 var det dags för styrelsemöte med kåren. Det måste ha hållit på till typ åtta på kvällen. Jag drog vid tjugo i sju för jag inte ville missa min fotbollsträning. Träningen var skön och jag hade mycket energi iaf fram tills slutet då de vart lite dåligt fokus för dom flesta.
Aja kanske ska hinna med lite mage iaf!
Borde!
Ska!
NU!
söndag 19 september 2010
Det blev mera matlagning igår, vi gjorde fylld kyckling med grekisksallad till. Det var super smarrigt, nästan så det var godare än oxfilén.
Ska försöka komma ihåg att lägga upp ett recept, eftersom vi frihanda är det bra att skriva ner det nånstans.
Resten av lördagen var lugn. Jag körde lite styrka och idag har ja träningsvärk i bröstet, skön känsla när man känner att man gjort nytta :)
Senare på kvällen blev det lite ost,kex och pyttepytte lite rödvin. Var smarrigt!
Idag har det inte hänt så mycket. Det var match mot sollentuna united som ligger sist i vår serie så det var ganska klart att vi skulle vinna. Vi började starkt och fortsatte starkt hela första, men vi lyckades bara få in 1 mål, men vi skulle satt minst 6-7 st, för vi hade grymt med målchanser men satt dem inte. Andra halvlek började lika, vi tryckte på och tryckt på och hade fullt med målchanser. Men till slut lossnade det lite och det blev iaf 4-0 till oss :)
Sen hem och laga falukorv och stuvade makaroner med J och hade middagsbesök av Eklund.
Det blev slappa och lite simpson-tvspel, nu godnatt!
Ska försöka komma ihåg att lägga upp ett recept, eftersom vi frihanda är det bra att skriva ner det nånstans.
Resten av lördagen var lugn. Jag körde lite styrka och idag har ja träningsvärk i bröstet, skön känsla när man känner att man gjort nytta :)
Senare på kvällen blev det lite ost,kex och pyttepytte lite rödvin. Var smarrigt!
Idag har det inte hänt så mycket. Det var match mot sollentuna united som ligger sist i vår serie så det var ganska klart att vi skulle vinna. Vi började starkt och fortsatte starkt hela första, men vi lyckades bara få in 1 mål, men vi skulle satt minst 6-7 st, för vi hade grymt med målchanser men satt dem inte. Andra halvlek började lika, vi tryckte på och tryckt på och hade fullt med målchanser. Men till slut lossnade det lite och det blev iaf 4-0 till oss :)
Sen hem och laga falukorv och stuvade makaroner med J och hade middagsbesök av Eklund.
Det blev slappa och lite simpson-tvspel, nu godnatt!
lördag 18 september 2010
Gårdagens mums!
Dagens lunch vart lite rester från igår.
Igår lagade jag och J två rätters. Först vart det toastskagen, vilket var gott och vi har kvar lite skagenröra som jag är hemskt sugen på nu. Fast jag vet att jag kommer ångra mig om jag frossar i mig det. För snart är det dags för middag.
Till middag vart det smördegsbakad oxfile med egengjorda klyftpotatisar. Det var första gången vi prövade att laga oxfile med smördeg, så resultatet vart inte lika fint som den bild på
receptet vi hade...hehe..här e våran, i och för sig är den upplagd, men det syns att vi inte riktigt fick till självadegen :)
Så här fint skulle det se ut :) 
Antal portioner: 4
Färdigt på: 55 min
Ingredienser
700 g oxfilé
1 pkt smördeg
2 msk portvin
2 st schalottenlökar
200 g champinjoner
2 dl vispgrädde (vi körde me oatlys matlagningsgrädde iställe)
smör
1 tsk vinbärsgelé
salt
peppar
1 pkt smördeg
2 msk portvin
2 st schalottenlökar
200 g champinjoner
2 dl vispgrädde (vi körde me oatlys matlagningsgrädde iställe)
smör
1 tsk vinbärsgelé
salt
peppar
Vi gjorde så här
1. Gör såsen: Smält en klick smör i en såspanna eller kastrull med tjock botten. Fräs upp den hackade löken gyllene och lägg sedan i svampen. Låt bryna en stund och häll sedan i vinet och grädden. Smaka av med gelé, salt och peppar. Ställ undan såsen att svalna.
2. Hetta upp en stekpanna och lägg i smör. När smöret har tystnat ska oxfilén läggas i. Stek köttet så att det blir gyllenbrunt.
3. Sätt ugnen på 225 grader. Ta ut smördegen och halvtina. Kavla ut den ganska tunt och lägg på köttet och såsen. Förslut så att inget rinner ut. Stick gärna in en stektermometer så att spetsen ligger längst in i köttet.
- Det var här vi det inte gick riktigt som vi ville, vi hade nämligen lite för tunn deg så den sprack på två ställen och sås rann ut i formen. Men vi stoppa in den ändå.
4. Sätt in rullen i ugnen och låt steka tills den fått färg och innertemperaturen är 60 grader (för mediumstekt). Servera med potatisgratäng och haricots verts.
Allt vart väldigt gott fast inte så fint som det borde, men nästa gång vet vi vad som felade :)
Vaknade av den underbaraste killen. Han frågade vad jag ville ha till frukost och kilade sedan iväg och fixade i ordning mannagrynsgröt med chokladsmak, två mackor med kryddost sallad,tomat och gurka, och en stor Latte...hur bra har man det inte!
Sedan gick vi på en promenad tillsammans, blev precis en timme i det sköna höstvädret!
Sedan gick vi på en promenad tillsammans, blev precis en timme i det sköna höstvädret!
torsdag 16 september 2010
Hittade nyss det här härliga receptet på
-feel good, feel well-
ska baka de i helgen, kanske till och med att jag hinner imorn
Rödbetsbröd
Det här brödet är enkelt att göra. Tar lite tid (ca 1½ timma), men under tiden brödet jäser kan man göra något annat. Tack vare rödbetorna blir brödet saftigt och det smakar väldigt gott. Innan brödet bakas i ugnen har degen en otroligt vacker rosa färg, men färdigbakat är det tyvärr inte så rosa längre. Jag använde melonkärnor, men har man inte det hemma så går det bra med solros- eller pumpakärnor istället.
1 bröd
- 3 dl vatten
- 25 g jäst
- 1 tsk salt
- 1 msk olja
- 1 tsk ekologisk honung alt. socker
- 6-7 dl ekologisk vetemjöl alt. 4-5 dl ekologisk vetemjöl + 2 dl annat mjöl (t.ex graham-, råg)
- 2 dl ekologiska rödbetor, grovt rivna
- 1 dl melon-/solros- el. pumpakärnor
- ägg, till pensling
Rör ner mjöl omväxlande med rödbetor och kärnor. Arbeta degen tills den släpper från bunkens kanter. Låt degen jäsa under bakduk i ca 30 min.
Knåda degen lätt på mjölat bakbord. Forma degen till ett bröd. Lägg brödet på bakplåtspappersklädd plåt. Låt brödet jäsa under bakduk i ca 30 min. Sätt ugnen på 225 grader (200 grader varmluft). Pensla brödet med uppvispat ägg. Grädda brödet i mitten av ugn i ca 30 min.
Vilken dag det har varit. Den skulle ha startat vid sju för en morgonpromenix, men i brist av sömn, kunde inte somna bra alls igår, vart det nästan till att jag försov mig. Jag hade tur att vakna till tjugo över åtta. Så då vart de lite halv stressigt istället. Va på plats i skolan vid kvart över nio, från då fram till fyra snåret var det uppsats som gällde. Även sitta i kåren med vår nya kassör, som för övrigt är sjukt ambitiös och vill förnya och förbättra allt som heter rutin och tillvägagångssätt :)
Mathias och jag fick även träffa vår handledare, wiiie, efter två veckor i ovisshet fick vi snabbt till ett möte som var till belåtenhet och vi fick bekräftat att vi var på god väg och det kändes jättebra tycker jag.
På väg hem från skolan blev det ett stopp på vägen och hämta upp HM-paketet som kommit :D JAJAJA så kul det är att få paket! Var en snabb genomgång av kläderna och sedan iväg på fotbollsträning. Herrlaget skulle ha match så vi fick en timme på planen, sen vart det styra och spänts. Vilket jag hurrade för i min tysthet, var otroligt skönt att köra lite mage och rygg.
Eftersom min tränare ville hänga kvar och kolla lite på herrmatchen fick jag ofrivilligt hänga kvar jag med eftersom jag hade skjuts me henne. Jag roade dock mig mest med utfall och lite mer situps. Det är lite kul faktiskt, det går nämligen bra för herrarna och dom har chans för serieseger precis som oss!
Ska lägga upp lite bilder på mina nya fina kläder så fort ja hinner.
Mathias och jag fick även träffa vår handledare, wiiie, efter två veckor i ovisshet fick vi snabbt till ett möte som var till belåtenhet och vi fick bekräftat att vi var på god väg och det kändes jättebra tycker jag.
På väg hem från skolan blev det ett stopp på vägen och hämta upp HM-paketet som kommit :D JAJAJA så kul det är att få paket! Var en snabb genomgång av kläderna och sedan iväg på fotbollsträning. Herrlaget skulle ha match så vi fick en timme på planen, sen vart det styra och spänts. Vilket jag hurrade för i min tysthet, var otroligt skönt att köra lite mage och rygg.
Eftersom min tränare ville hänga kvar och kolla lite på herrmatchen fick jag ofrivilligt hänga kvar jag med eftersom jag hade skjuts me henne. Jag roade dock mig mest med utfall och lite mer situps. Det är lite kul faktiskt, det går nämligen bra för herrarna och dom har chans för serieseger precis som oss!
Ska lägga upp lite bilder på mina nya fina kläder så fort ja hinner.
onsdag 15 september 2010
Laddad innan rundan
Det blev en blandning av löpning och gång 34.39 min. Vart ca 5,8 km vilket i snitt blir ca 6 min/km. Absolut sämst kändes det, ja kände av höfthelvetet och var kissnödig hela tiden...det ända jag kan vara nöjd med är att jag förbrände 311 kcal.
Ledsen-minen efter en mindre bra runda :/
Jag känner mig så rastlös, pratade med bästaste M idag, i typ 1 och 1 halv timme :) Det är så härligt att prata med nån som känner en utan och innan...det blir så otroligt avslappnat.
Men iaf så är jag grymt springsugen, jag har ju inte kommit ut på en springtur på två veckor, vilket känns som en liten katastrof, jag lär ju aldrig bli snabbare eller få bättre löpkondis om jag håller på så här! Eller jag ska väl inte vara så hård på mig själv eftersom jag hade ont förra veckan och har haft fullt upp denna. Men när man inte rört ordentligt på sig på fem dagar känns det. Måndags träningen var mest fjoll och igår vart de så sent att jag inte hann göra jota.
Ja känner mig inte helt hundra, men jag vill röra på mig!
Så nu tror jag att det blir en liten runda...jo det blir de, och vi får se hur länge jag orkar springa :P
Men iaf så är jag grymt springsugen, jag har ju inte kommit ut på en springtur på två veckor, vilket känns som en liten katastrof, jag lär ju aldrig bli snabbare eller få bättre löpkondis om jag håller på så här! Eller jag ska väl inte vara så hård på mig själv eftersom jag hade ont förra veckan och har haft fullt upp denna. Men när man inte rört ordentligt på sig på fem dagar känns det. Måndags träningen var mest fjoll och igår vart de så sent att jag inte hann göra jota.
Ja känner mig inte helt hundra, men jag vill röra på mig!
Så nu tror jag att det blir en liten runda...jo det blir de, och vi får se hur länge jag orkar springa :P
Det blev en alldeles för tidig morgon, ojojoj va trött jag är.
Försökte vakna tjugo över 6 men stälde om klockan till tio i 7 ist, men kom upp sju. Vilket innebar att jag hade cirka kvarten på mig att bli klar och cykla i detta skitväder. Så efter en stunds funderande typ tills precis nu...inser jag att jag inte kommer att cykla iväg på naprapatbesöket, utan komme förmodligen äta frukost och krya ner i sängen igen. Måste bara konstatera att för en halvtimme sen var det mycket disigare och blötare än det ser ut på det där kortet.
Försökte vakna tjugo över 6 men stälde om klockan till tio i 7 ist, men kom upp sju. Vilket innebar att jag hade cirka kvarten på mig att bli klar och cykla i detta skitväder. Så efter en stunds funderande typ tills precis nu...inser jag att jag inte kommer att cykla iväg på naprapatbesöket, utan komme förmodligen äta frukost och krya ner i sängen igen. Måste bara konstatera att för en halvtimme sen var det mycket disigare och blötare än det ser ut på det där kortet.
tisdag 14 september 2010
Blev en lååång dag i skolan!
Jag började dagen med att sega, snosa nästan en timme imorse. Jag ville inte gå upp men det var tvunget eftersom jag inte hade transkriberat klart. Men jag blev lite räddad av Mathias eftersom han inte heller hade gjort det han skulle.
Men timmen senare var det dags för uppsats-arbete vilket pågick större delen av dagen och avlöstes med terminsmöte med kåren. Det höll på typ tre timmar och sen hängde vi kvar lite uppe på kårrummet. Jag fick vara kvar i kårstyrelsen som ledarmot...jippie :) Jag vill vara kvar i styrelsen så länge jag går i skolan. Det är mysigt och det vart väldigt många kvar av den förra styrelsen vilket alltid är roligt.
Så runt 20 tiden började jag susa hemåt på min cykel i regnet, så där lagom härligt...burr!
Handlade lite på vägen, fick med mig mer än tänkt som vanligt. Jag är en shoppingsucker, skulle bara ha två saker egentligen men kom hem med nya matlådor, sesamsnackisar, tvål och servetter. Plus de två sakerna som jag egentligen bara skulle springa in och köpa, havregryn och mjölk...haha.
Nu i säng för imorn blir det rysligt tidigt...suck.
Men timmen senare var det dags för uppsats-arbete vilket pågick större delen av dagen och avlöstes med terminsmöte med kåren. Det höll på typ tre timmar och sen hängde vi kvar lite uppe på kårrummet. Jag fick vara kvar i kårstyrelsen som ledarmot...jippie :) Jag vill vara kvar i styrelsen så länge jag går i skolan. Det är mysigt och det vart väldigt många kvar av den förra styrelsen vilket alltid är roligt.
Så runt 20 tiden började jag susa hemåt på min cykel i regnet, så där lagom härligt...burr!
Handlade lite på vägen, fick med mig mer än tänkt som vanligt. Jag är en shoppingsucker, skulle bara ha två saker egentligen men kom hem med nya matlådor, sesamsnackisar, tvål och servetter. Plus de två sakerna som jag egentligen bara skulle springa in och köpa, havregryn och mjölk...haha.
Nu i säng för imorn blir det rysligt tidigt...suck.
Träningskompis!
Blev precis medlem på träningskompisen eftersom man hittar så mycket bra och inspirerande bloggar där :)
måndag 13 september 2010
Vilken slödag det känns som det har varit...men när jag tänker efter har jag varit ganska aktiv ändå. Körde lite sovmorgon till nio sen blev det Frukost; Havregrynsgröt med linfrön och russin.
Sen satt jag faktiskt på en iForm dvd med platt mage stark rygg, jag tänkte på naprapatbesöket och kände att den passade ju perfekt så det blev en halvtimme rygg och mage.
Jag bestämde mig förresten att jag var frisk när ja vakna, det var nog inte hundra men jag tror att när man är i ett mellanläge är det bara att köra på och om du är sjuk så märks det antingen på kvällen eller så kommer det dagen efter. Men min stackars halva var värre däran, han hade varit upp vid sju och lämnat bilen på service och cyklat hem i rusket. Och han är verkligen sjuk, men var tvungen att köra lite pappersarbete på förmiddagen. Jag lagade mat så det stod härliga till.
Det blev till Lunch: Fiskgratäng och kokt potatis med avokado & rödlöksröra med hackade tomater, lite majs och sallad på sidan, smarrigt!
Och till Middag; Currykyckling och fullkornsris och lite sallad och en skvätt fil på riset, bara istället för turkisk yogurt. Kan ju inte äta för mycket av den för då får jag ont i magen.
Det blev lite vila sen och vi kikade på film - She´s to good for you. Den var söt och helt ok underhållning.
Sen fick jag cykla och hämta bilen som var klar, i regnat och till råga på de så höll jag på att cykla
omkull i en stor vattenpöl, man jag gjorde en värsting manöver och lyckades dränka hela foten för att rädda mig, vilket det i efterhand var värt men just då kändes surt. Så jag kom fram och hämtade bilen med ett blött och kladdigt ben. Visst större delen av mig var nog blöt :)
Jag kröp snabbt ner i sängen och mös lite innan det vart dags att sticka på fotbollsträning. Var väl sådär laddad med tanke på vädret, men när jag kom ner var himlen blå och en skymtade en liten bli regnbåge...planen var dock plaskblöt och det var inte en ynka minimillimeter av fötterna som var torra när jag kom hem.
Det var toppen att duscha varmt och lite fika: Filmjölk m linfrön, valnötter, krossat hårtbröd, russin och vindruvor. Örtte med smak av tranbär och nå mer plus två surdegsmackor me kaviar och ost, mumma.
Nu har jag varit jätteduktigt och transktiberat en av de två intervjuerna jag skulle gjort förra veckan...slöis!!! Måste hinna göra den andra imorn innan nio, för det har jag lovat min kompanjon!
Sen satt jag faktiskt på en iForm dvd med platt mage stark rygg, jag tänkte på naprapatbesöket och kände att den passade ju perfekt så det blev en halvtimme rygg och mage.
Jag bestämde mig förresten att jag var frisk när ja vakna, det var nog inte hundra men jag tror att när man är i ett mellanläge är det bara att köra på och om du är sjuk så märks det antingen på kvällen eller så kommer det dagen efter. Men min stackars halva var värre däran, han hade varit upp vid sju och lämnat bilen på service och cyklat hem i rusket. Och han är verkligen sjuk, men var tvungen att köra lite pappersarbete på förmiddagen. Jag lagade mat så det stod härliga till.
Det blev till Lunch: Fiskgratäng och kokt potatis med avokado & rödlöksröra med hackade tomater, lite majs och sallad på sidan, smarrigt!
Och till Middag; Currykyckling och fullkornsris och lite sallad och en skvätt fil på riset, bara istället för turkisk yogurt. Kan ju inte äta för mycket av den för då får jag ont i magen.
Det blev lite vila sen och vi kikade på film - She´s to good for you. Den var söt och helt ok underhållning.
Sen fick jag cykla och hämta bilen som var klar, i regnat och till råga på de så höll jag på att cykla
omkull i en stor vattenpöl, man jag gjorde en värsting manöver och lyckades dränka hela foten för att rädda mig, vilket det i efterhand var värt men just då kändes surt. Så jag kom fram och hämtade bilen med ett blött och kladdigt ben. Visst större delen av mig var nog blöt :)
Jag kröp snabbt ner i sängen och mös lite innan det vart dags att sticka på fotbollsträning. Var väl sådär laddad med tanke på vädret, men när jag kom ner var himlen blå och en skymtade en liten bli regnbåge...planen var dock plaskblöt och det var inte en ynka minimillimeter av fötterna som var torra när jag kom hem.
Det var toppen att duscha varmt och lite fika: Filmjölk m linfrön, valnötter, krossat hårtbröd, russin och vindruvor. Örtte med smak av tranbär och nå mer plus två surdegsmackor me kaviar och ost, mumma.
Nu har jag varit jätteduktigt och transktiberat en av de två intervjuerna jag skulle gjort förra veckan...slöis!!! Måste hinna göra den andra imorn innan nio, för det har jag lovat min kompanjon!
söndag 12 september 2010
Promenix
Jag kom ut på en härlig runda, dock kändes det som jag skulle kola under de första tjugo minuterna. Kände av lårkakan men inte höften så på ett sätt var de positivt. Var härligt väder, svettades faktiskt av de lilla jag hade på mig. Var en runda på 1h 17min.
Det var en skön och grön runda längst vattnet, det är så mysigt me natur runt omkring.
Det var en skön och grön runda längst vattnet, det är så mysigt me natur runt omkring.
Godermorgon!
Lite i det senaste laget kanske. Frukosten är nyss intagen och kläderna är på. Bakfyllan ligger och lurar plus att jag snorar nå kopiöst. Vet inte riktigt vad det kommer ifrån, har inte hängt me nån som vart sjuk, va ja vet iaf. Kan ju vara att jag hade parfym på mig igår, e ju så drygt att jag inte tål min egen parfym.
Ska kolla lite Eureka nu, sen skulle ja vilja orka gå ut på promenix.
Ska kolla lite Eureka nu, sen skulle ja vilja orka gå ut på promenix.
Party!
I dag var det partaj...stor tumme upp :) Sillas, kom och hälsade på från Uppsala sen även lite annat löst folk ;) Hehe! Sanna och André kom oxå...yea! De var jätte längesen vi sågs, innan hon blev gravid och nu e hon i 7.e månaden.
Annars idag var det match som gällde, mot skå blidde 7-3, tråkigt me de insläppta målen men de va skönt när vårat 5-3 mål kom för då kändes de säkrare.
Kände dock av höften, var nästan inne på att byta men bet ihop och den kände faktiskt av mindre i andra halvlek.
Dagens intag har varit:
Frukost: Fil me nötter, krossat hårtbröd och linfrö.
Lunch: blev nära inpå eftersom ja sov så länge...och i och med de nära matchen så det blev en halv matlåda me makaroner och falukorv och lite cashewnötter.
Laddning innan match: Blev en kingpower och koffeintabletter.
Laddning i mitten av matchen: halv banan.
Efter match skulle ja handla lite groggvirke och kaffe. Vilket blev en stor burn me tropicsmak för mig.
Sen middag: en avokado, en banan en tonfiskburk och en halv kesoburk plus lite cashewnötter.
Sen tre barcardi och en asti sweet.
Alltså en hel del kcal, känner att jag skulle vilja prova mig på en promenad imorn, men vet inte hur mycket höften kommer protestera :/ Egentligen en springrunda, men ja fick en lårkaka idag på matchen så ja e för tillfället stel och har lite ont...synd om mig...får tänka att tjejen som ja krocka me förhoppningsvis oxå har ont :P
Annars idag var det match som gällde, mot skå blidde 7-3, tråkigt me de insläppta målen men de va skönt när vårat 5-3 mål kom för då kändes de säkrare.
Kände dock av höften, var nästan inne på att byta men bet ihop och den kände faktiskt av mindre i andra halvlek.
Dagens intag har varit:
Frukost: Fil me nötter, krossat hårtbröd och linfrö.
Lunch: blev nära inpå eftersom ja sov så länge...och i och med de nära matchen så det blev en halv matlåda me makaroner och falukorv och lite cashewnötter.
Laddning innan match: Blev en kingpower och koffeintabletter.
Laddning i mitten av matchen: halv banan.
Efter match skulle ja handla lite groggvirke och kaffe. Vilket blev en stor burn me tropicsmak för mig.
Sen middag: en avokado, en banan en tonfiskburk och en halv kesoburk plus lite cashewnötter.
Sen tre barcardi och en asti sweet.
Alltså en hel del kcal, känner att jag skulle vilja prova mig på en promenad imorn, men vet inte hur mycket höften kommer protestera :/ Egentligen en springrunda, men ja fick en lårkaka idag på matchen så ja e för tillfället stel och har lite ont...synd om mig...får tänka att tjejen som ja krocka me förhoppningsvis oxå har ont :P
fredag 10 september 2010
Intervjuen gick prima och det är bara jag som har sökt i efterhand, men andra ord - jag kommer med största sannolikhet åka till Oxford med L :)
Idag har jag varit så duktig, jag är riktigt nöjd med mig själv!
Jag har nämligen knåpat ihop akutuppgiften som var den enda rest jag hade sen förra terminen. Jag skickade in den till och hoppas nu att den blir godkänd utan knussel.
Dagens intag har varit:
Frukost: Filmjölk med nötter och krossat hårtbröd.
Mellis: Filmjölk med musli
Lunch: Fullkornsmakaroner och egengjord korvstroganoff.
Mellis: 2 morötter
Middag: Samma som lunch plus jordgubbar, nötter och russin.
Ingen motion mer än cykling till och från skolan ca 14,5km.
Jag var hos naprapaten idag oxå, höll på glömma det. Det gick över förväntan, tjejen som undersökte mig var grym! En grundlig genomgång av kroppen och speciellt höft och bäcken.
Domen vart....för SVAGA bålmuskler, framförallt de inre magmusklerna. Fick mycket positiv feedback vilket var härligt för själen.
Så nu blir det till att köra corepass!!
torsdag 9 september 2010
Snart!
Pirr pirr pirr, magen är igång och små fjärilar snurrar runt. Det är bara tjugo minuter tills jag ska upp till Intervjuen om att åka till...
Sista ansökningsdagen var den 1 september och dagen innan stod och och vägde om jag skulle slänga ihop en ansökan efter som jag tidigare varit säker på att jag ville göra ett erasmus utbyte. Men nu var jag inte lika allert och dissade L som hade skickat in sin och frågade mig om ja skulle söka så vi kunde åka tillsammans. Då vann lathet och rädsla över min äventyrslusta. Men jag känner att det nu är ödet som har fört mig hit. För i tisdags kom härliga L från en termin över in i kåren när ja satt där och berätta att det bara var tre som sökt och bara en till Oxford vilket jag visste var L. Hon tyckte verkligen att jag skulle söka även fast tiden var ute. Så jag åkte till min L på kvällen och det blev så att jag kastade iväg ett mail till den ansvariga läraren. Sen väntade jag på svar och igår hade inget kommit. Idén hade grott under natten och dagen så nu kände jag att ja måste få åka iväg med L. Så igår kväll skickade jag in en ansökan och bönade praktiskt taget om att få åka.
Och imorse så fick jag mailet om att ja skulle komma upp på intervju idag tio i fyra. Vilket det nu är tio minuter kvar till. Så det är dags att kila!!!
Sista ansökningsdagen var den 1 september och dagen innan stod och och vägde om jag skulle slänga ihop en ansökan efter som jag tidigare varit säker på att jag ville göra ett erasmus utbyte. Men nu var jag inte lika allert och dissade L som hade skickat in sin och frågade mig om ja skulle söka så vi kunde åka tillsammans. Då vann lathet och rädsla över min äventyrslusta. Men jag känner att det nu är ödet som har fört mig hit. För i tisdags kom härliga L från en termin över in i kåren när ja satt där och berätta att det bara var tre som sökt och bara en till Oxford vilket jag visste var L. Hon tyckte verkligen att jag skulle söka även fast tiden var ute. Så jag åkte till min L på kvällen och det blev så att jag kastade iväg ett mail till den ansvariga läraren. Sen väntade jag på svar och igår hade inget kommit. Idén hade grott under natten och dagen så nu kände jag att ja måste få åka iväg med L. Så igår kväll skickade jag in en ansökan och bönade praktiskt taget om att få åka.
Och imorse så fick jag mailet om att ja skulle komma upp på intervju idag tio i fyra. Vilket det nu är tio minuter kvar till. Så det är dags att kila!!!
Det var inte så överdrivet spännande att vara nattvakt på båtklubben, det var mest jobbigt eftersom hela natten blev i stort sätt sömnlös för mig. Kollade på burn notice och låg och halv sov mellan rundorna. Men det känns bra att det är avklarat och att man nu vet till nästa gång att man ska ta med sig kudde.
Nyss vart det Frukost Filmjölk med linfrön, krossad hårdmacka, valnötter och russin.
Mycket mumsigt. Bör väl ta mina små piller oxå, vilka är omega 3, rosenrot och tranbärskapslar.
Det är snart dags att beställa lite mer tranbär, de har liksom ändrat konsistens men dom går inte ut förän nästa år så det känns lite mysko. Jag är dock en allätare så de sista av dem för nog slinka ner ändå.
Åhh så härligt det ska bli med träning ikväll, jag e dock lite pirrig eftersom det inte är helt bar i höften. Det gör inte ont men känns lite konstigt, kan inte riktigt beskriva känslan men bara det inte går tillbaks till smärta efter träningen är det lugnt! Hålla tummarna för det!
Nu cykla iväg till skolan.
onsdag 8 september 2010
Det är segt...både jag o J e tok-sega och det vi gör är att vänta på att åka ner till båtklubben och gå nattvakt. Fatta att man måste vara vaken hela natten...suck...det kommer vara så tråkigt!!
Säkert kallt också!
Programmet Tylösand nånting är på tvn och jag bara gapar av förvåning, finns det människor som beter sig på de sättet och vill visa det för hela Sverige, snacka om att vilja bli kändis och börja med att placera sig på ö-kändis listan. Det värsta är att eftersom de provocera så pass mycket kommer det bli uppmärksammat och de blir säker igenkända och omskriva...ibland kan tv sjunka så lågt och för att inte tala om folk!
Säkert kallt också!
Programmet Tylösand nånting är på tvn och jag bara gapar av förvåning, finns det människor som beter sig på de sättet och vill visa det för hela Sverige, snacka om att vilja bli kändis och börja med att placera sig på ö-kändis listan. Det värsta är att eftersom de provocera så pass mycket kommer det bli uppmärksammat och de blir säker igenkända och omskriva...ibland kan tv sjunka så lågt och för att inte tala om folk!
Ta hand om sig själv!
Efter en uppstressande dag är det viktigt att skämma bort sig lite. Jag provade en ansiktsmask som hade ginseng och jasmin i och det var en sauna mask, vilket jag inte visste vad det innebar innan jag kladdade på den. Men det märktes snabbt och det hettade om hela ansiktet, var en häftig och härlig känsla.
Så på me
gurkorna,
gurkorna,
och njut
Resultatet vart bra, känner mig fräsch och ren!
Skulle kanske bjudit på ett smile, men ni har fått två redan ;)
Skulle kanske bjudit på ett smile, men ni har fått två redan ;)
Hamnade i min första svacka, vilken kom till av tidsbrist. Just nu är det verkligen fullt upp. I söndags var det match det sista som hände och jag kan stolt meddela att vi vann med 5-1 :)
Min nya position gick även bra, innermitt, jag lyckades till och med kamma hem ett poäng för assist. Det värsta var att någon annan höll på och få kredden för min passning, men då sa jag ifrån. Nån måtta får det vara, bli av med sitt första poäng, nej tack, det är ju som ett bevis att jag prestera! Efter matchen var min höft paj :( Det kom ju på lördagen efter vi promenerade ner till stan. Men nu var den superpaj, hade jätteont och J fick massera in Aloe vera heat, men det blev inte bättre. Så i måndags fick jag halta runt hela dagen. Jag var lättad att jag kunde cykla utan att det gjorde ont, annars skulle jag inte kunna röra mig alls.
Det var inte någon fotbollsträning i måndags iaf för vi hade spelarmöte. Det diskuterades om vår framtid och om avslutningsfesten. Igår så valde jag att vila höften så att den kan bli bättre nån gång. Det allra värsta med att ha ont och vara tvungen att vila är att jag inte kan njuta av det utan får mest panik det enda jag vill är att röra på mig, ut och springa eller gå en promenad och det suger verkligen att inte kunna promenera!!
Igår var en spännande dag på skolfronten, jag och M var iväg till Jakan och gjorde två av våra intervjuer till c-uppsatsen. Jag var lite nervös innan men väl där kände jag mig kolugn. Jag tror det var värre för M eftersom han kände folket där, han jobbade där i sommar. Intervjuerna gick fin fint och det var väldigt roligt.
Kvällen spenderade jag hos bästa L och vi snacka skit och kollade på Idol. Det blev även lite vin och mycket lakrits...mums. Vi prata mycket om oxford för det är typ klart att hon ska åka dit ivår tre månader. Jag är jättesugen på det oxå och igår när jag satt i kåren kommen en tjej som har koll på läget in och berätta att det var bara tre i vår klass som sökt. Hon tyckte att jag skulle söka direkt även fast sista ansökningsdagen gått ut. Så i går skickade jag iväg ett mail och sa att jag ville åka till oxford!! AHHH!! Jag hade tänkt prata me J om det när jag kom hem, men han låg och sov, så det blev inget prat. Men läraren som har hand om Erasmus har inte svarat mig än. Jag måste kanske skriva en riktig ansökan och sen måste jag upp på intervju :) Jag röstar på att vi ska hålla tummarna! För det vore häftigt och de skulle mätta mitt resmonster i mig.
Just precis i den här sekunden skulle jag suttit på tåget mot jakan, man M ringde och berätta att vår första ssk för dagens intervjuer hade fått förhinder. Så nu ska ja åka iväg om en timme istället. Och vi skulle försöka hitta en annan som kan ställa upp för vi vill vara så effektiva som möjligt.
Min nya position gick även bra, innermitt, jag lyckades till och med kamma hem ett poäng för assist. Det värsta var att någon annan höll på och få kredden för min passning, men då sa jag ifrån. Nån måtta får det vara, bli av med sitt första poäng, nej tack, det är ju som ett bevis att jag prestera! Efter matchen var min höft paj :( Det kom ju på lördagen efter vi promenerade ner till stan. Men nu var den superpaj, hade jätteont och J fick massera in Aloe vera heat, men det blev inte bättre. Så i måndags fick jag halta runt hela dagen. Jag var lättad att jag kunde cykla utan att det gjorde ont, annars skulle jag inte kunna röra mig alls.
Det var inte någon fotbollsträning i måndags iaf för vi hade spelarmöte. Det diskuterades om vår framtid och om avslutningsfesten. Igår så valde jag att vila höften så att den kan bli bättre nån gång. Det allra värsta med att ha ont och vara tvungen att vila är att jag inte kan njuta av det utan får mest panik det enda jag vill är att röra på mig, ut och springa eller gå en promenad och det suger verkligen att inte kunna promenera!!
Igår var en spännande dag på skolfronten, jag och M var iväg till Jakan och gjorde två av våra intervjuer till c-uppsatsen. Jag var lite nervös innan men väl där kände jag mig kolugn. Jag tror det var värre för M eftersom han kände folket där, han jobbade där i sommar. Intervjuerna gick fin fint och det var väldigt roligt.
Kvällen spenderade jag hos bästa L och vi snacka skit och kollade på Idol. Det blev även lite vin och mycket lakrits...mums. Vi prata mycket om oxford för det är typ klart att hon ska åka dit ivår tre månader. Jag är jättesugen på det oxå och igår när jag satt i kåren kommen en tjej som har koll på läget in och berätta att det var bara tre i vår klass som sökt. Hon tyckte att jag skulle söka direkt även fast sista ansökningsdagen gått ut. Så i går skickade jag iväg ett mail och sa att jag ville åka till oxford!! AHHH!! Jag hade tänkt prata me J om det när jag kom hem, men han låg och sov, så det blev inget prat. Men läraren som har hand om Erasmus har inte svarat mig än. Jag måste kanske skriva en riktig ansökan och sen måste jag upp på intervju :) Jag röstar på att vi ska hålla tummarna! För det vore häftigt och de skulle mätta mitt resmonster i mig.
Just precis i den här sekunden skulle jag suttit på tåget mot jakan, man M ringde och berätta att vår första ssk för dagens intervjuer hade fått förhinder. Så nu ska ja åka iväg om en timme istället. Och vi skulle försöka hitta en annan som kan ställa upp för vi vill vara så effektiva som möjligt.
söndag 5 september 2010
Lördagsmys!
Gårdagen blev härlig. Först en lång promenad in till stan och högtorget. Eftermiddags bio med Inception. Ja tyckte filmen var grym, Di Caprio är en grym skådespelare. De senaste filmerna har varit lite psyko, men jäkligt bra.
Efter bion blev det lite snabbshopping på stadium, ett nytt löparsett. De hade ett erbjudande så man fick de några hundralappar billigare. Egentligen gillade jag mest byxorna, dom var otroligt sköna och kändes knappt som man hade något på sig. Jackan gillade jag sådär, var lite för kort, min egentliga storlek kändes superliten så ja fick gå upp två storlekar till en 38. Då var armarna tillräckligt långa men den blev inte lika slimmad som den skulle vart. Byxorna vart ett par S vilket kändes lite som en triumf, var nästan säker på att jag skulle behövt ett par M man inte då, 1-0 till mig :)
Längtar till att få springa en runda i dom, men snart ska ja iväg på match.
J och jag käkade middag inne i smeten och promenerade sedan till tuben och åkte hem. Blev ett litet stopp på vägen, hittade ny glass som vi provade, fick bra betyg och nu blir det ICA för att handla glass i framtiden :) Vi båda var totalt utpumpade efter vår promenad, så vi däckade innan tio...och sov till halv tio...haha nästan tolv timmar. Så nu borde jag vara väl utvilad inför matchen. Som jag nu måste dra till.
Surströmming
I fredags blev det surströmmingskväll hos L & O. Jag har inte ätit surströmming i vuxen ålder så jag tänkte att det kunde vara kul att prova. Jag kan lova att det stank, det ska man inte sticka under stolen med. Sen att det smakade nästan likadant var väl inte riktigt sant...det smakade mest salt men det fanns en liten bismak av samma karaktär som lukten. Det som vart en avgörande fråga var att det var hemskt viktigt att ta rikligt av alla tillbehör så de täckte smaken lite. Det var mysigt att vara där och pimpla lite vin medans J var på fotboll med sin pappa. Närmare halv tolv vart det till att cykla hem, var lite små läskigt på vissa ställen men det är ju bara fantasin som spökar.
fredag 3 september 2010
Njöt av sovmorgon idag, sov till 9, kanske inte anses som sovmorgon av vissa men för mig var det två timmar extra. Just nu slappar jag mest och försöker hitta en bruksanvisning till vår expressomaskin, den behöver avkalkas och ja kommer inte ihåg hur vi brukar göra...vi har en bruksanvisning som ligger som pdf-fil på J´s dator men den har kraschat och hur dålig tajming är inte de, just precis när vi ska kalka av kaffemaskinen, tycker det är lite tarvligt. Jag funderar på att köra lite på känn men tror egentligen inte att det är särskilt bra...kommer ju inte riktigt ihåg hur man ska göra :/ Lär nog låta de va...men jag vill så gärna ha kaffe utan bismak.
torsdag 2 september 2010
Torsdagens träning
Det blir oftast inte som man tror. Imorse var jag lite vresig över att få börja på bänken och de där, men ikväll på träning löste sig allt som de brukar göra. Jag ska få spela mittfält vilket jag inte har gjort sen i mitt förra lag. Shit det känns faktiskt nervöst, bye bye backplats och halloj mitten :) Det som känns knepigast är nog hur jag ska orka me, fast när ja jämför mig me min partner är ja ju egentligen mer tränad en henne, men hon har sån rutin och vet precis när man ska springa och hon ser till att vara på rätt plats hela tiden utan speciellt mycket ansträngning. Det borde ja lära mig, istället överarbetar jag allting och stressar runt som en höna...får köra lite mental träning imorn så jag kommer på rätt köl....hahaha....nej nu måste ja fika lite och duscha av mig innan nattning.
Ghana resan
Åhh det kommer bli så roligt att åka till Ghana! Idag har vi tagit ett steg närmre målet, vi har alla bokat biljett :) Så skoj!! Det som jag nu är lite nojig över är att jag inte kan betala min nu för min plånbok ligger i J´s väska och den har han på jobbet och just idag är han tvungen till att jobba sent. Detta innebär att min bokning kommer hinna gå ut med knappa halvtimmen...så ikväll får jag boka en gång till och då hoppas jag verkligen att samma pris och flyg finns kvar annars får jag åka själv och de andra tre åka ihop :( hoppas verkligen att de inte blir så, de vore ju för typiskt!
Fotot är huvudgatan i Atibie där jag och M kommer att hålla till!
Morgonpromenad
Så duktig jag var idag när jag klev upp kl 7 för att traska runt Mölna, de är lite mer än 8 km. Tog 1 timme och 5 min, är nog det högsta tempot jag hållit på den sträckan. Läste på en blogg att hon hade gått en mil på 70 min vilket kändes som om hon måste ha haft ett rysligt tempo. Jag ska liksom hinna gå två till km på 5 min, eller nej jag vet att jag måste öka hela takten, men jag tyckte att jag tryckt på bra. Det känns ju av i benhinnorna annars, inte så bra inför fotbollsträningen.
Men det suger ju iaf, ja kollade uppställningen inför helgen och jag var bänkad :( Jag fattade att han skulle prova ett annat mittbackspar på träningen i tis, men ja tänkte ju inte att jag skulle bli bänkad framför vissa andra personer som tydligen ska starta. Jag försöker verkligen tackla det här på ett bra och moget sätt, hitta fina förklaringar till att han gör som han gör...men det värsta är att jag inte riktigt kan tro på mina egna förklaringar. Det lär ju visa sig vad han tänker men de SUGER att gå ner och träna när man redan vet att man ska börja på bänken!
M ringde och berättade att han hade försovit sig, vilket egentligen inte gjorde mig speciellt mycket. För nu har ja kunnat äta frukost i lugn och ro plus suttit här och spytt lite galla över min idiottränare, oj jag vet inte om man ska skriva sånt här, men han suger vilket fall som helst!
Borde plöja lite litteratur så vi blir klara med vårt PM idag. Vi får väl se hur det bli med den saken, just nu hoppar min hjärna in på tankar om laguppställningar och grejer hela tiden.
Ena stunden är ja jättepepp på att sluta spela och satsa på att springa och styrketräna istället. Men jag tycker så mycket om de flesta i laget, det är fin sammanhållning och vi har skoj på träningar och allt runt omkring. Men slutar ja känns det som en stor social förlust, för det blir jobbigt att försöka hålla kontakt me folk på annat sätt än träningar, man ses ju liksom upp till fyra gånger i veckan me vissa.
Äsch, se får ligga och gro lite i mig, de kanske inte ens går att fortsätta träna med dom nästa sommar då jag ska ha gått ut skolan och börja jobba någonstans, vem vet var?
Men det suger ju iaf, ja kollade uppställningen inför helgen och jag var bänkad :( Jag fattade att han skulle prova ett annat mittbackspar på träningen i tis, men ja tänkte ju inte att jag skulle bli bänkad framför vissa andra personer som tydligen ska starta. Jag försöker verkligen tackla det här på ett bra och moget sätt, hitta fina förklaringar till att han gör som han gör...men det värsta är att jag inte riktigt kan tro på mina egna förklaringar. Det lär ju visa sig vad han tänker men de SUGER att gå ner och träna när man redan vet att man ska börja på bänken!
M ringde och berättade att han hade försovit sig, vilket egentligen inte gjorde mig speciellt mycket. För nu har ja kunnat äta frukost i lugn och ro plus suttit här och spytt lite galla över min idiottränare, oj jag vet inte om man ska skriva sånt här, men han suger vilket fall som helst!
Borde plöja lite litteratur så vi blir klara med vårt PM idag. Vi får väl se hur det bli med den saken, just nu hoppar min hjärna in på tankar om laguppställningar och grejer hela tiden.
Ena stunden är ja jättepepp på att sluta spela och satsa på att springa och styrketräna istället. Men jag tycker så mycket om de flesta i laget, det är fin sammanhållning och vi har skoj på träningar och allt runt omkring. Men slutar ja känns det som en stor social förlust, för det blir jobbigt att försöka hålla kontakt me folk på annat sätt än träningar, man ses ju liksom upp till fyra gånger i veckan me vissa.
Äsch, se får ligga och gro lite i mig, de kanske inte ens går att fortsätta träna med dom nästa sommar då jag ska ha gått ut skolan och börja jobba någonstans, vem vet var?
onsdag 1 september 2010
Nejhej, det blev matlagning och desperata försök på att hitta sätt att tjäna pengar på nätet. Lite galet hur ja kan spåra i saker som jag nu i efterhand aldrig kommer orka följa upp. Istället kommer jag nu bli bombarderad av enkäter som jag förväntas svara på. Stackars mailen som jag nu utsatt för massa skit. Jag som skulle försöka hålla den senaste mailen fri från skit grejer och enbart använda till seriösa saker.Visst är det bra att tjäna lite pengar men det verkar just nu vara ganska meningslöst och jobbigt...åhh...varför lät jag mig dras in i enkät soppan...suck på mig. Förstå så mycket bättre det hade varit om jag gått ut på en promenad i stället för att suttit här och nördat.
Fy för mig, för tillfället
Så här kommer det se ut framöver och då tänker jag på pluggandet. Det är ju så att vi har börjat skriva c-uppsats förra veckan. Så för tillfället blir det mycket artikel läsning och försöka hitta bakgrund till vår blivande problemställning. Vi har spånat lite på den men man får ju göra om och göra om och göra om för att det ska bli så bra som möjligt.
De fina me de hela är att jag får fika mycket och helst hallon och mango me mjölk som jag mumsar på nu :)
Men det är viktigt att äta en ordentlig middag innan. Idag blev det en ordentlig "Svensson-middag" makaroner och stekt falukorv, det ända som sticker ut är väl oliverna.Jag prata precis me L som är ute på praktik och just nu är hon på ett plastikställe, var tydligen lite annorlunda vilket jag kan tänka mig. Det är ju inte varje dag du får vara med och se när folk proppar i kroppen diverse kemikalier för att slippa rynkor och få större läppar.
Hon skulle förmodligen ut och springa vilket jag oxå blir sugen på. Borde vänta på J som kanske vill springa med mig.
Jag kirrade en cykel till J idag, de ska nämligen måla om cykelrummet nere i källaren och då ska man märka sina cyklar, man får även märka dem om man vill ha kvar dem eller om de ska slängas. I morse när jag skulle cykla till
skolan gick jag förbi en cykel som skulle slängas, så jag ringde den som ägde cykeln och frågade om jag kunde ta den -och det fick jag...Wiiie! Var en gullig tant som tydligen hade opererat ryggen och skulle inte använda cykeln mera :) Så nu ska den pimpas upp lite, var väldigt dammig och bakhjulet saknade ventil. Jag tror faktiskt framhjulet var helt ok.Det är så himla skönt att cykla till och från skolan, det blir nära 15 km t&r. De känns bra när man kommer hem och vet att man har motionerat 45 min redan.
Igår morse var jag duktig och var uppe tidigt för att åka till skolan och fixa i ordning frukost till kårmedlemmarna. Jag sitter med i skolans student kår som ledarmot och vi försöker göra lite mysiga saker för de som är medlemmar. Vi värvade även 19 nya medlemmar under frukosten.
Dock var jag inte lika duktig idag, jag hade vilja hunnit med en morgon promenad som jag gjorde i förrgår. Men orken tröt efter fotbollsträning igår, vilken var skoj som fan. A gör dom bästa träningarna om man jämför me F´s han är riktigt sämst.
Så här seg var jag dock i förrgår morse, men när jag kom tillbaka var de så skönt att ha promenerat 45 min till skön musik i mys höstväder.
Måste försöka komma upp imorn!
Nu får vi se om det blir en kvällsrunda eller vad det blir..
Dags igen!
Då prövar vi att köra igen, men nya idéer och sånt som visas runt omkring det jag skriver. Det känns faktiskt nervöst.
Morgonen hittills har varit härlig, vaknade av att J pussade mig hejdå och det var strålande solsken utanför. Visst har höstkylan kommit men det känns ju inte av när man sitter inne i lägenheter :)
Jag hade tänkt gå ut och köra en morgonpromenad, men latheten och tröttheten från träningen igår tog över. I måndags sprang jag o J 1,2 km gick faktiskt över förväntan då jag inte är tipptopp i kroppen. Igår vart det fotbollsträning med många teknikövningar och högt flås...haha...kan ju vara för att man inte är så super van vid sånt oxå.
Nu är det dags för skola, men jag skulle hellre sitta här och pilla med layouten. Det var ju ett tag sen det skrevs här och jag skulle gärna piffa upp bloggen lite.
Morgonen hittills har varit härlig, vaknade av att J pussade mig hejdå och det var strålande solsken utanför. Visst har höstkylan kommit men det känns ju inte av när man sitter inne i lägenheter :)
Jag hade tänkt gå ut och köra en morgonpromenad, men latheten och tröttheten från träningen igår tog över. I måndags sprang jag o J 1,2 km gick faktiskt över förväntan då jag inte är tipptopp i kroppen. Igår vart det fotbollsträning med många teknikövningar och högt flås...haha...kan ju vara för att man inte är så super van vid sånt oxå.
Nu är det dags för skola, men jag skulle hellre sitta här och pilla med layouten. Det var ju ett tag sen det skrevs här och jag skulle gärna piffa upp bloggen lite.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)