Vilken slödag det känns som det har varit...men när jag tänker efter har jag varit ganska aktiv ändå. Körde lite sovmorgon till nio sen blev det Frukost; Havregrynsgröt med linfrön och russin.
Sen satt jag faktiskt på en iForm dvd med platt mage stark rygg, jag tänkte på naprapatbesöket och kände att den passade ju perfekt så det blev en halvtimme rygg och mage.

Jag bestämde mig förresten att jag var frisk när ja vakna, det var nog inte hundra men jag tror att när man är i ett mellanläge är det bara att köra på och om du är sjuk så märks det antingen på kvällen eller så kommer det dagen efter. Men min stackars halva var värre däran, han hade varit upp vid sju och lämnat bilen på service och cyklat hem i rusket. Och han är verkligen sjuk, men var tvungen att köra lite pappersarbete på förmiddagen. Jag lagade mat så det stod härliga till.
Det blev till Lunch: Fiskgratäng och kokt potatis med avokado & rödlöksröra med hackade tomater, lite majs och sallad på sidan, smarrigt!
Och till Middag; Currykyckling och fullkornsris och lite sallad och en skvätt fil på riset, bara istället för turkisk yogurt. Kan ju inte äta för mycket av den för då får jag ont i magen.

Det blev lite vila sen och vi kikade på film - She´s to good for you. Den var söt och helt ok underhållning.
Sen fick jag cykla och hämta bilen som var klar, i regnat och till råga på de så höll jag på att cykla omkull i en stor vattenpöl, man jag gjorde en värsting manöver och lyckades dränka hela foten för att rädda mig, vilket det i efterhand var värt men just då kändes surt. Så jag kom fram och hämtade bilen med ett blött och kladdigt ben. Visst större delen av mig var nog blöt :)



Jag kröp snabbt ner i sängen och mös lite innan det vart dags att sticka på fotbollsträning. Var väl sådär laddad med tanke på vädret, men när jag kom ner var himlen blå och en skymtade en liten bli regnbåge...planen var dock plaskblöt och det var inte en ynka minimillimeter av fötterna som var torra när jag kom hem.

Det var toppen att duscha varmt och lite fika: Filmjölk m linfrön, valnötter, krossat hårtbröd, russin och vindruvor. Örtte med smak av tranbär och nå mer plus två surdegsmackor me kaviar och ost, mumma.

Nu har jag varit jätteduktigt och transktiberat en av de två intervjuerna jag skulle gjort förra veckan...slöis!!! Måste hinna göra den andra imorn innan nio, för det har jag lovat min kompanjon!