Laddad innan rundan

Det blev en blandning av löpning och gång 34.39 min. Vart ca 5,8 km vilket i snitt blir ca 6 min/km. Absolut sämst kändes det, ja kände av höfthelvetet och var kissnödig hela tiden...det ända jag kan vara nöjd med är att jag förbrände 311 kcal.

Ledsen-minen efter en mindre bra runda :/